Popular Ismarıclar
Yeni bir araşdırma, D vitamini çatışmazlığını döş xərçəngi ilə əlaqələndirir
Şimali Amerika Menopoz Cəmiyyətinin (NAMS) jurnalı Menopozda nəşr olunan son araşdırmada, piylənmə və D vitamini çatışmazlığının döş xərçəngi riskinin daha yüksək olduğunu göstərə biləcəyi ortaya çıxmışdır.
Döş xərçəngi dünyada qadınlarda ən çox görülən xərçəngdir. (Mənbə: Thinkstock Şəkilləri) Serena Williams, 'Özümə Toxunuram' ilə birlikdə 2018 -ci ildə Döş Xərçəngi Məlumatlandırma Ayına başladı. Tennis ulduzu qısa bir videoda təsir etmək üçün səsini istifadə etdi. Hər şey keçmişdəki vəziyyətdən daha yaxşı olsa da, özümüzdən soruşmağımız lazım olan sual: 'Yetərmi?'.
kaktus nə qədər tez-tez sulayıram
Bu yaxınlarda nəşr olunan bir araşdırmada Menopoz , North American Menopause Society (NAMS) jurnalı, obezitenin və D vitamini çatışmazlığının, döş xərçəngi riskinin daha çox olduğunu göstərə biləcəyini ortaya qoydu. 600 -dən çox Braziliyalı qadının iştirak etdiyi araşdırma, D vitamininin hüceyrə yayılmasını maneə törədərək xərçəng riskini azalda biləcəyini irəli sürür.
Erkən cinsi yetkinliyin başlanğıcı, gec menopoz, ilk hamiləlikdə daha sonra yaş, heç vaxt hamilə olmamaq, piylənmə və ailə tarixi kimi reproduktiv risk faktorlarının məmə xərçənginin inkişafı ilə əlaqəli olduğu göstərilmişdir. D vitamini konsentrasiyasının məmə xərçənginin inkişafındakı rolu hələ də müzakirə edilməyə davam edir.
Döş xərçəngi, düzgün işləməyən genlərin bir xəstəliyidir, yəni bədənimizdəki hüceyrələr genlərdəki bir qüsur səbəbiylə xərçəngə çevrilməyə meyllidir. Davamlı qaşınma, şişlik və məmə boşalması kimi simptomlar var. Bu problemlər bir neçə həftədən sonra da davam edərsə tez -tez həkimə müraciət etmək məsləhət görülür. İdman etmək və ya formada qalmaq məmə xərçəngi riskini azaltmaq üçün əla bir yoldur. Qaçış və velosiped sürmək gənc qadınlar arasında riski azaldır. Gəzinti kimi daha az sıx məşqlərin də faydalı olduğu sübut edilmişdir.