Mira Kapoor: Fitnessdə Şahidlə ayaqlaşa bilmirəm

Aktyor Şahid Kapurla evli olan Mira, istər qüsursuz moda anlayışı olsun, istərsə də fitnes qaydası olsun, tez -tez böyük ilham verir.

mira kapoor, mira kapoor şəkilləri, mira kapoor shahid kapoor, mira kapoor dəbiMira aktyor Şahid Kapurla evlidir. (Şəkillər: Varinder Chawla; Gargi Singh tərəfindən tərtib edilmişdir)

Başqa bir dünyadan olan qız, Mira Kapurun İnstagram biosunu oxuyur. Düzdür, Bollivud dünyasına aid deyil, amma illər ərzində özü üçün kifayət qədər azarkeş bazası yaradıb. Aktyor Şahid Kapurla evli olan Mira, istər qüsursuz moda anlayışı olsun, istərsə də fitnes qaydası olsun, tez -tez böyük ilham verir. İlə qarşılıqlı əlaqədə indianexpress.com , bu yaxınlarda Bio-Oil Pregathon-a qatılan gənc ana, bizə analıq səyahətindən danışdı. Kabir Singh | aktyor və əlbəttə ki, onun çox bəyəndiyi stil anlayışı.



Çıxarışlar:



Hamiləlik dövründə qadınların sağlamlıqlarına diqqət yetirmələrinin son dərəcə vacib olduğunu İnstaqramda düzgün qeyd etdiniz. Öz səyahətinizdə hansı dəyişiklikləri qəbul etdiniz?



Düşünürəm ki, düzgün yemək, yaxşı yemək, həkimin dediklərinə uyğun idman etmək, gəzmək, film seyr etmək, bütün bunlar. Sağlamlıq təkcə fiziki sağlamlıq deyil, həm də ruhi sağlamlıqdır. Həqiqətən də ana gözləyən analar üçün bunu araşdırmalıyıq, çünki xoşbəxt bir ana xoşbəxt bir körpə doğurur. Hamiləlik səyahətimdən keçərkən sağlamlığımın bütün sahələrinə baxırdım. Aktiv qalmaq, yaxşı qidalanmaq, sağlam və xoşbəxt bir ruh halına sahib olmaq, sağlamlığım üçün hər şeyə kömək etdi.

Səyahətinizdə qarşılaşdığınız ən çətin şey nə idi?



şam ağacıdır və həmişəyaşıldır

Düşünürəm ki, ilk dəfə mənim üçün bu dünyaya bir həyat gətirəcəyim məsuliyyət ən çətin idi. Düşünürəm ki, bir uşaq sahibi olmaq, onları düzgün tərbiyə etməyinizə, doğru dəyərlər dəstinə, xoşbəxt bir evə və sağlam bir həyat verməyinizə əmin olun. Buna görə də düşünürəm ki, bu mənim ağlımda oynadı. Bundan əlavə çox dəstək aldım və bundan çox zövq aldım.



Bu yazını İnstaqramda izləyin

Sevgi və işıq #HappyDiwali



Tərəfindən paylaşılan bir yazı Rajput Kapura baxın (@mira.kapoor) 27 Oktyabr 2019 tarixində saat 6:50 PDT



İki azyaşlı uşaq anasısınız. Analıqda ən gözəl şey nədir?

Hər gün fərqlidir; yeni bir şey edirsən, yeni bir şey öyrənirsən, uşaqlarınla ​​gülürsən, onlarla birlikdə böyüyürsən. Uşaqlarınızla yeni təcrübələr haqqında. Onlara həqiqətən gənc olduğum üçün birlikdə etdiyimiz çox şey var və özümü həqiqətən çox şanslı hiss edirəm.



Şəhid əvvəllər valideynlərin bəzən sinir bozucu olacağını söyləmişdi. Bəzən nəfəs almanız lazımdırmı?



Düşünmürəm ki, o sinir bozucu demiş olsun; hər bir valideyn və baxıcının doldurulması və sıfırlanması üçün mənə bir az vaxt lazımdır. Odur ki, idman zalına gedərək, sevdiyiniz bir hobbi ilə məşğul olaraq, işləyərək özünüzə bir az vaxt ayırın. Xoşbəxt bir valideyn xoşbəxt bir uşaq yaradır. Buna görə özünüzə mümkün olan hər şəkildə baxın.

İllər keçdikcə özünüz üçün bir fan bazası yaratdınız. Qlamur dünyasında və əlbəttə ki, paparassilərlə rahatlaşmaq nə qədər çəkdi?



Sənaye və media çox mehriban davrandı və səmimi qəbula görə çox minnətdaram. Onların sayəsində özümü çox rahat hiss edirəm və ağlıma gələnləri deyə biləcəyimi hiss edirəm. Çox qonaqpərvər bir sənayedir. Paparatsilər öz işlərini görürlər və uşaqlarıma yer verərək həqiqətən də xeyirxah olmuşlar; bir az vermək və almaqdır.



Bu yazını İnstaqramda izləyin

Orada asılır

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Rajput Kapura baxın (@mira.kapoor) 28 Sentyabr 2019 -da 4:40 PDT

Etnik geyim qədər zəhmət olmasa couture ace. Nə geyinməyi sevirsən?

Əslində hər ikisini geyinməyi sevirəm. Geyinmək özünü ifadə etməyin bir yoludur. İçimdən möhtəşəm, cazibədar və həyəcanlı hiss etdiyim zaman geyinməyi sevirəm və bu göstərir. Soyudanda və istirahət edərkən, nahar üçün dostlarımla çölə çıxanda bu mənim üslubumu əks etdirir. Evdə olduğum zaman məni yalnız jeans və köynəkdə görə bilərsiniz. Amma ən rahat olduğum şey aSari; başqa heç nə məni geyindiyim zamanki kimi hiss etmir.

evdə qara uçan böcək

İdman zalının xaricində tez -tez vuruşursunuz. Fitnes mantranız nədir?

Müəyyən bir forma əldə etmək və ya abs saxlamaq üçün deyil, idman salonuna getməyi sevirəm. Söhbət sağlam olmağa, formada olmağa yönəlmək üçün bir az vaxtımdan gedir. Və daha da güclənir. Bir ana olaraq və yaşlandıqca özünə qulluq etməlisən. Hal -hazırda bir çox funksional məşq edirəm və həqiqətən kalistenikadan zövq alıram.

Pəhriz qrafikiniz necə görünür? Uzaq durduğunuz bir şey varmı?

Hər şeyi yeyirəm. Uzaq durduğum tək şey ətdir, çünki vegetarianam.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

Tutmağa söz verir

Tərəfindən paylaşılan bir yazı Rajput Kapura baxın (@mira.kapoor) 15 Avqust 2019 -cu il, saat 4:20 PDT

Şahidin fitness həvəskarı olduğu bilinir. Bir -birinizin fitness rejimi və pəhrizini izləyirsinizmi?

Düşünmürəm ki, fitnesində onunla ayaqlaşa bilərəm, çünki o çox irəlidədir. Düşünmürəm ki, pəhrizimi izləmək istəməz, çünki daha çox aldatmağa meylliyəm.

Tərəfdarlarınıza şəxsi anlarınızı gözdən keçirtməyinizə baxmayaraq. Şahidin ortaq və ata olaraq ən yaxşı tərəfi nədir?

şəkillərlə söyüd ağaclarının növləri

Düşünürəm ki, son dərəcə sinxronik. Yin və yang kimidir. Həqiqətən də güclü tərəfdaşlığımız var. Bir -birinizin bir az TLC tələb etdiyini və ya çətin bir zamanda birlikdə olmağınızı gördüyünüz zaman bir -birinizi doldurmaqdır. Biz ömür boyu ortaqıq. Biz dostuq və gözəl bir ailəmiz var.