Popular Ismarıclar
Yüngül yuxu problemləri qadınlarda qan təzyiqini yüksəldə bilər
Yeni bir araşdırma göstərir ki, yuxuya getməkdə çətinlik çəkənlər kimi yüngül yuxu problemi olan qadınlarda qan təzyiqi yüksək ola bilər. Hətta təxminən yeddi-doqquz saat yatan qadınlarda qan təzyiqinin yüksəlməsi ehtimalı daha yüksəkdir.
Qadınlar diqqətli olun! Yüngül yuxu problemləri qan təzyiqini yüksəldə bilər. (Mənbə: Fayl Fotosu) Xanimlar zəhmət olmasa qeyd edin. Yeni bir araşdırma göstərir ki, yuxuya getmək kimi yüngül yuxu problemləriniz olsa belə, bu, qan təzyiqinizi yüksəldə bilər. Tədqiqat müəyyən etdi ki, yüngül yuxu problemi olan, o cümlədən, qol saatına bənzər bir cihazla ölçülən gecə yeddi-doqquz saat yatan qadınlarda qan təzyiqinin yüksəlməsi ehtimalı əhəmiyyətli dərəcədə yüksəkdir. Tədqiqatçılar həmçinin endotelin iltihabı və yüngül yuxu pozğunluqları arasında əlaqə tapdılar. Kolumbiya Universiteti İrvinq Tibb Mərkəzindən aparıcı müəllif Brooke Aggarwal, bizim tapıntılarımız göstərir ki, yüngül yuxu problemləri ürək-damar xəstəliklərinə əhəmiyyətli töhfə verən damar endotelial iltihabına səbəb ola bilər.
cırtdan həmişəyaşıl ağac növləri
Tədqiqatçıların fikrincə, böyüklərin təxminən üçdə biri kifayət qədər yuxu almır və qadınlarda problem daha da böyük ola bilər. Aggarwal əlavə etdi ki, tədqiqatlar yuxu məhrumiyyətinin və daha yüngül yuxu problemlərinin qadınların ürək-damar sağlamlığına qeyri-mütənasib təsir göstərə biləcəyini göstərdiyi üçün narahatdır.
Journal of the American Heart Association-da dərc olunan tədqiqat üçün tədqiqatçılar 323 sağlam qadında qan təzyiqi və yuxu vərdişlərini araşdırıblar. Yüngül yuxu pozğunluqları - keyfiyyətsiz yuxu, yuxuya getməyin daha uzun sürməsi və yuxusuzluq - obstruktiv yuxu apnesi kimi ağır yuxu pozğunluqlarından təxminən üç dəfə çox idi. Qadınlardan bəziləri tədqiqatçılara ürək-damar xəstəliklərinin inkişafında rol oynayan iltihab əleyhinə zülal axtarmaq üçün qol venasından bir neçə endotel hüceyrəsi çıxarmağa icazə verdilər.