Yuxunun olmaması ürək problemlərinə səbəb ola bilər: İş

Nəticəyə gəlmək üçün tədqiqatçılar tərəfindən 3.974 sağlam kişi və qadının belinə akselerometrlər bağlandı. Bu, yuxunun müddətini və keyfiyyətini yoxlamaq üçün yeddi gecədən çoxdur.

Düzgün yatanlar və ya bir az tərpənənlər, rahat yatanlarla müqayisədə daha çox lövhə yığa bilərlər. (Mənbə: Fayl Şəkli)

Yatmaq çox vacib olsa da, nəşr olunan yeni bir araşdırma Amerika Kardiologiya Kolleci jurnalı, gecə altı saatdan az yatmağın və ya zəif yatmağın ürək xəstəliyinə səbəb ola biləcəyini ortaya qoydu. Nəticəyə gəlmək üçün tədqiqatçılar tərəfindən 3.974 sağlam kişi və qadının belinə akselerometrlər bağlandı. Bu, yuxunun müddətini və keyfiyyətini yoxlamaq üçün yeddi gecədən çoxdur.

Hesabata görə New York Times Bu araşdırmadan sitat gətirən bütün bu kişi və qadınlar, damarlardan keçən qan axını və digər fiziki müayinələri izləyən üçölçülü ultrasəsə məruz qaldılar. Şəkərli diabet, siqaret çəkmə, oruc tutan qlükoza və xolesterol kimi faktorlar nəzarət altına alındı ​​və altı saatdan az yatanların ürək problemlərindən əziyyət çəkmək üçün yüzdə 27 daha həssas olduğu ortaya çıxdı. Düzgün yatanlar və ya bir az tərpənənlər, rahat yatanlara nisbətən daha çox lövhə yığmağa həssasdırlar.

çiçəkli ağacları şəkilə görə müəyyənləşdirin

Sinay Dağı Ürək Mərkəzinin həmmüəllifi və direktoru Valentin Fuster bildirib ki, sağlam gənclərdə xəstəliyi ən erkən mərhələdə aşkar edirik. Bu, indiyə qədər yalnız yarılma zamanı edilən bir şeydir. Diqqət etməli olduğunuz başqa bir ürək -damar risk faktoru olduğunu söyləyən bir siqnalizasiya sistemidir.

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmək məqsədi daşımır. Sağlamlığınız və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizdən və ya digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin.

adında rəng olan bir quş adlandırın