Popular Ismarıclar
Hava çirklənməsi ilə KOAH arasında əlaqə varmı?
Dr Arvind Kate, hava çirkliliyinin KOAH hücumlarına səbəb ola biləcək tənəffüs yolu infeksiyalarına səbəb ola biləcəyini söylədi
Mövcud pandemiyaya baxanda özünüzü hava çirkliliyinə məruz qoymadan ağciyərlərinizə qulluq etmək vacibdir. (Mənbə: Ekspres Şəkil, Praveen Khanna) Hava çirkliliyinə həddindən artıq məruz qalma ağciyər xəstəliklərini tetikleyebilir xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi (KOAH). Bunun səbəbi, havada olan çirkləndiricilərin ağciyərlərinizə dərindən girməsi və onları qıcıqlandırması, hətta tənəffüs yollarını zədələməsidir.
Daim hava çirkliliyinə məruz qalırsınızsa və tənəffüs probleminiz varsa, simptomlarınız pisləşə bilər. Havanın çirklənməsi Dr Kate, ağciyərlərə mənfi təsir göstərir və xüsusilə KOAH ilə yaşayan insanlar üçün xüsusilə zərərlidir.
Bilməli olduğunuz şey budur. (Ekspres şəkil Partha Paul tərəfindən) KOAH nədir və hava çirkliliyinə necə bağlıdır?
KOAH, tənəffüs yollarının daralmasına səbəb olan və hətta ağciyərlərdə qalıcı skarlasmaya səbəb ola bilən bir ağciyər vəziyyəti olaraq təsvir edilə bilər. Hava çirkliliyinə davamlı məruz qalma ağciyər iltihabına səbəb olur və hətta sonrakı mərhələdə bir çox xəstəlikdən əziyyət çəkə bilər. Ağciyərləri zədələnmiş insanlarda KOAH daha sürətli irəliləyə bilər.
Ağır trafik və pis hava keyfiyyəti ağciyərləri təsir edərək daimi öskürək və tənəffüs problemlərinə və artan xəstəliklərə səbəb olaraq sağlamlığını pisləşdirə bilər. Yalnız bu deyil, hava çirkliliyi KOAH hücumlarına daha da səbəb ola biləcək tənəffüs yolu infeksiyalarını tetikleyebilir.
tropik meşə heyvanlarının adları və şəkilləri
KOAH ilə mübarizə üçün məsləhətlər
çiçəkli ağac çəhrayı və ağ
KOAH -ın heç bir müalicəsi yoxdur, lakin bu xəstəliyi olan xəstələr, ümumiyyətlə, məşq təhsili, sağlamlıq təhsili və nəfəs alma texnikasını ehtiva edən nəzarət edilən bir proqram olan ağciyər reabilitasiyasına gedirlər.
*Cərəyan səbəbiylə pandemiya Özünüzü hava çirkliliyinə məruz qoymamaq, nəfəs məşqləri etmək və balanslaşdırılmış bir pəhriz izləməklə ağciyərlərinizə qulluq etmək çox vacibdir. Eynilə, siqaret çəkmək də xeyr. Artıq KOAH olanlar və ya vəziyyəti yeni inkişaf etdirənlər siqareti buraxma müalicəsinə üstünlük verərək siqareti buraxmalıdırlar.
*Stresssiz qalın və yoga ilə məşğul olun meditasiya hər gün. Bunu etmək optimal çəki saxlamağa kömək edəcək.
KOAH haqqında məlumatlılığı artırmaq və buna uyğun hərəkət etmək vacibdir. Dr Kate, ağciyər problemlərinizi göz ardı etməyin və sağlam və sağlam qalaraq həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmağa çalışın.