Yastığınızı dəyişdirməyin vaxtı gəldi? Bu işarələrə diqqət yetirin

Yastığınızı atıb yenisinə yol açmağın vaxtıdırmı?

Gecəniz xeyrə getməyiniz yəqin ki, köhnə yastığınızdan təsirlənir. (Şəkil: Thinkstock Şəkilləri)

Yaxşı bir yuxu, aşağı qiymətli bir lüksdür və yataq və yastıqlarımıza diqqət yetirməyin vaxtıdır. Yastıqlarınızı və ya döşəklərinizi son dəfə təkmilləşdirdiyinizi xatırlayırsınızmı? Vəhşiliklə davranmağımıza icazə verin və kobud şəkildə vicdanlı; yastığınızda görə bilmədiyimiz bakteriyalar, ölü dəri hüceyrələri və ev tozu gənələri var. Uzun yorucu bir gündən sonra yatağınızda rahat olmaq istəyinizi öldürdükmü?



Qarşınızda, yastığınızı dəyişdirməyinizin bütün səbəblərini sadalayırıq. Məqaləni oxuduqdan sonra dördə işarələsəniz, toz gənələrinin dəhşətlərindən qaçmaq üçün özünüzə yeni bir yastıq hədiyyə etməyin vaxtıdır.



çiçək kimi kiçik çəhrayı papatya
ev dekorasiyası, yastıq dizaynları, yastıq fikirləri, yastığımı dəyişməliyəm, ev dekor yastığı, hind ekspres, həyat tərziYastığınızda parçalar görsəniz, yenisini almağın vaxtıdır. (Şəkil: Thinkstock Şəkilləri)

Boyun və ya bel ağrısı ilə oyanmaq



8 saat yaxşı yatmağınıza baxmayaraq, boyun ağrısı ilə oyanırsınızsa və nəmlənməsinə baxmayaraq başınız döyünürsə, köhnə yastığınızı öpmək vaxtıdır. Bu, yastığınızın möhkəmliyini və sıçrayışını itirməsi səbəbindən baş verir. Başınızı, çiyinlərinizi və boynunuzu vahid bir vəziyyətdə tutmağa kömək etdiyi üçün möhkəm bir yastıq seçin. Yanında yatanlar üçün idealdır.

Yastığın parçaları var



Yastığınızı düz qoyun, düz və ya topaqlı görünür? Topaqlar görürsənsə, yenisini almağın vaxtıdır. Yastıqlar lazım olan möhkəm dəstəyi təmin edə bilmir, bu da öz növbəsində çiyin və baş ağrısına səbəb olur. Topaqlar ümumiyyətlə qısa ömrü olan ucuz polyester yastıqlarda olur. Başınızın şəklini aldığı və çəkini bərabər payladığı üçün yaylı yaddaş köpüyü olan bir yastıq seçin. Qalxdıqdan sonra orijinal formasına qayıdır. Sakit bir yuxu tərzi olan və ya onurğa problemləri olan insanlar üçün əladır.



Rəngsizləşmə və ya daimi tər ləkələri

Yastığınızın rəngi dəyişməyə başlayanda ömrü sona çatdı, ancaq yastıq çantasını çıxardıqdan sonra yoxlayın. Sarı tər ləkələri görsəniz, mütləq yeni bir yastıq almalısınız. Səs nə qədər kobud olsa da, sarı bakteriya və küfün orada böyüməyə başladığını bildirir və bu sizi xəstə edə bilər. Yastığı qurtarın, ASAP!



sallanan budaqlı şam ağacı

Qoxusu gəlməyə başladı



Yastığınız gülməli qoxuya başlaya bilər, amma qoxu tədricən olacaq və bu da gözdən qaçırmağı asanlaşdıracaq. Çox vaxt bunun fərqinə varmırıq, amma hər şeyi dəyişdirməyiniz lazım olduğuna işarədir. Bir müddət sonra yastıqlarımız tər, ölü dəri hüceyrələri, təbii bədən yağları yığmağa başlayır və bizə güvənir, təmiz bir yataq yaratmaz.

Bükülmə testindən yayındı



Yastığınızı götürün və U şəklində görünənə qədər yatın. Formasına qayıdırsa, yastıq yaxşı vəziyyətdədir. Əgər belə deyilsə, aydındır ki, yatarkən boynunuza və başınıza dayana bilməz. Gecə tez-tez özünüzü yenidən mövqeləşdirirsinizsə və ya yenidən tökürsünüzsə, onu atmaq lazımdır, yoxsa sakit bir yuxuya da mane ola bilər.