Popular Ismarıclar
Hugh Jackman, pərəstişkarlarına dəri xərçəngindən qorxduqdan sonra günəşdən qoruyucu kremlər taxmağı məsləhət görür; dinləməyinizin səbəbi budur
Dəri xərçəngindən qorunmağın ən yaxşı yolu günəş kremi taxmaqdır. Günəşə çıxarkən günəşdən qoruyucu krem çəkin və sonra evə qayıtdıqdan sonra özünüzü yuyun!
Dəri xərçəngindən qorunmağın ən yaxşı yolu günəş kremi taxmaqdır. (Mənbə: Fayl Şəkli) Wolverine ulduzu bu yaxınlarda bazal hüceyrəli karsinoma müalicəsi haqqında danışdığı üçün dəri xərçənginə qarşı mübarizə Hugh Jackman üçün sonsuz görünür. Burnunu sarğı ilə bağlayan 48 yaşlı qadın Twitter və İnstagram hesablarında ən çox yayılmış dəri xərçəngi üçün bıçağın altına girəcəyini yazıb.
Başqa bir bazal hüceyrəli karsinoma. Tez -tez bədən müayinəsi və inanılmaz həkimlər sayəsində hər şey yaxşıdır. Paltar geyindikdə sönməkdən daha pis görünür. And içirəm! #wearsunscreen, Jackman yanında yazdı Şəkil . Bu, onun xəstəlikdən əziyyət çəkdiyi ilk hal deyil. Sidney əsilli aktyor, 2013-cü ildən başlayaraq daha əvvəl bədənindən çıxarılan digər bazal hüceyrəli karsinomalar haqqında da paylaşımlar edib.
Bazal Hüceyrə. Xərçəngin ən yumşaq formasıdır, amma buna baxmayaraq. LÜTFEN SUNSCREEN İSTİFADƏ EDİN və müntəzəm müayinələrdən keçin, keçən il öz pərəstişkarları vasitəsi ilə pərəstişkarlarını xəbərdar etmişdi. Instagram yazısı .
şam ağaclarını iynələrlə necə müəyyən etmək olar
Günəşə uzun müddət və ya sıx məruz qalmaqla tetiklenen bazal hüceyrəli karsinoma (BCC) ABŞ-da 4 milyondan çox insana təsir etdi. Xəstəlik əsasən üz, qulaq, burun, boyun, çiyin və ya kürək kimi günəş şüalarına daha çox həssas olan çılpaq bədən hissələrini təsir edir. Açıq saçlı və ya açıq saçlı insanlarda daha çox yayılmışdır. Avstraliyada doğulub böyüyən Cekmanın erkən həyatı da əsas səbəblərdən biridir. Araşdırmalara görə, Avstraliyada dəri xərçəngi riski ABŞ-dan 2-3 dəfə yüksəkdir.
Həyat tərzində başqa nə xəbərlər verdiyini burada görə bilərsiniz
Xəstəlikdən qorunmağın ən yaxşı yolu günəş kremi taxmaqdır. Əksər insanlar günəşdən qoruyan vasitələrin yalnız aşılamadan qoruyucu təsir göstərdiyini düşünürlər, ancaq günəşdən qoruyucu vasitələr dəri yanıqları, fotoşəkillər çəkmə, qırışlardakı piqmentasiya problemləri və s. Günəşin həm ultrabənövşəyi A, həm də B şüalarından qoruyan günəş kremi ən yaxşısıdır. Dəri tipinizə uyğun günəşdən qoruyucu krem seçmək üçün Delhi mərkəzli tanınmış dermatoloq Dr Deepali Bhardwajın bu məsləhətlərini oxuyun:
Dəriniz üçün ilk şey
Dərinizə tətbiq etdiyiniz ilk şey günəş kremi olduğundan əmin olun. UV şüaları üçün də bir blok rolunu oynayacaq. Bunun üzərinə gündüz kreminizi, sonra da tonal krem və ya BB kremini çəkin.
Su keçirməyən günəş kremi istifadə edin
Günəşin sərt UVA və UVB şüalarından qorunmaq üçün 30 SPF (günəşdən qoruyucu faktor) alın.
şəkilli qoz-fındıq növü
Tez dəyişdirin
Dərinizin ən yaxşı qorunmasını təmin etmək üçün hər altı ayda bir günəş kremi markasını dəyişdirdiyinizə əmin olun. Üstəlik, dərinizin hər hansı bir növdən/markadan/məzmundan immun olmamasına kömək edir.
Cildinizin növünə uyğun olan nədir
Yağlı dərilər üçün: Gel əsaslı günəşdən qoruyucu kremlərdən istifadə edin.
Quru dərilər üçün: Xüsusilə makiyaj etmək niyyətindəsinizsə, mat rəngli günəşdən qoruyan nəmləndirici istifadə edin. Qalıq bir təbəqə buraxmayan krem əsaslı da işləyir.
Həssas dərilər üçün: Doğru günəş kremi üçün dermatoloqunuza müraciət edin.
Xəstəlik haqqında öyrənmək üçün yalnız təsəlli verən şey ölümcül olmaması və bədənin digər hissələrinə yayılmamasıdır. Ancaq uzun müddət müalicə olunmaması işləri çirkinləşdirə bilər və təsirlənmiş şəxs geniş bir əməliyyata ehtiyac duyar.
SPF necə işləyir
SPF nə qədər yüksəkdirsə, bir o qədər təsirli olar. SPF yalnız istifadəçi uzun müddət günəşə davamlı məruz qaldıqda əhəmiyyətlidir. Əksər hind dəriləri üçün SPF 26 və üstü kifayətdir. Ancaq SPF 26 və ya SPF 50 olsun, hər ikisi də davamlı olaraq günəş altında olduğunuzda üç saatdan sonra yenidən tətbiq olunmalıdır. Günəşdən qoruyan şüşənizi hər zaman yanınızda saxlayın.
Sağlamlıq problemləri
Günəşdən qoruyan kremlərin allergik ola biləcəyini düşünürsünüzmü? Narahat olmayın, günəşdən qoruyan kremlərdə 2003-cü ildən əvvəl bəzi allergik reaksiyalara səbəb ola biləcək bir PABA və ya para-aminobenzoy turşusu var idi. Beləliklə, əmin olun və köpüklənin! Ayrıca, günəşdən qoruyucu kremlər D vitamini çatışmazlığına səbəb olmur və elmi cəhətdən sübut edilmişdir.
Xərcin əhəmiyyəti yoxdur
Bahalı günəşdən qoruyucu şüşələr daha təsirli deyil. Bir şüşə alarkən, tərkibinin həm UVA, həm də UVB şüalarını tutduğundan əmin olun. Əslində vacib olan odur ki, günəşə çıxmadan 10-15 dəqiqə əvvəl günəşdən qoruyucu krem tətbiq etməlisiniz və sonra hər üç saatda yenidən tətbiq etməlisiniz.
Günəşə çıxarkən günəşdən qoruyucu krem çəkin və sonra evə qayıtdıqdan sonra özünüzü yuyun!
gavalı və bənövşəyi arasındakı fərq
İnstaqram yazılarında Jackmanın xəbərdarlıq sözlərini oxuyun: