Bu qış Besan ka Sheera yedinizmi?

Yavaş qızardılmış noxud unu və yağdakı ədviyyatlardan axan pudingin sağlamlıq üçün zamanla sınaqdan keçirilmiş təsirli bir üsul olduğu söylənilir.

Besan Ka Sheera'nın bir çox sağlamlıq faydası var. (Şəkil: Getty Images/Thinkstock)

Olsa da Aloo ka Parantha və ya Boaddi ke Ladoo , heç kim nənənizin bişirdiyi ləzzətə uyğun gələ bilməz. Ancaq bənzərliyi olmayan təkcə bişirdiyi yemək deyil, həm də 'nusxe' si sehr kimi işləyir. Unutmayın ki, hər dəfə qızdırma və ya qriplə enəndə toxunulmazlığınızı gücləndirmək üçün Besan ka Sheeranı-qızardılmış noxud unundan hazırlanan hamar, karamel rəngli pudingini məhəbbətlə hazırladığını xatırlayın?

Yağ, süd, zerdeçal və qara bibər ilə qaynadılmış qovrulmuş noxud ununun təsirli müalicəvi xüsusiyyətlərə malik olduğu bilinir. Bəli, düz oxudunuz. Bu möcüzə resepti haqqında daha çox bilmək üçün aşağı diyirləyin.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

Tanvi tərəfindən paylaşılan bir yazı | Günahkar ədviyyəli (@sinfullyspicy) 15 may 2015 -ci il, saat 18:10 PDT

Sheera, burun yolunun tamamilə təmizlənməsinə kömək etdiyinə inandığı üçün yatmadan dərhal əvvəl isti və istehlak edilməlidir.

bütün növ ev quşları

Bu yazını İnstaqramda izləyin

Sharmistha M Cheema (@sharmistha_cheema) tərəfindən paylaşılan bir yazı 5 Noyabr 2017, 11:20 PST

İşdə necə

*Zəngin B1 vitamini mənbəyi olan qram unu, öskürək və soyuqdəymə nəticəsində yaranan halsızlığı və yorğunluğu azaldır və anında enerji verir.

* Zerdeçal İltihab əleyhinə bir vasitə kimi işləyən, eyni zamanda antibakterial və virus əleyhinə xüsusiyyətlərə malik olan curcumin ilə zəngindir. Zerdeçalın istifadəsi, toksinlərin bədəndən atılmasına kömək edir, xroniki öskürək səbəbiylə tez -tez meydana gələn sinə tıkanıklığını dərhal aradan qaldırır.

* Bibər noxudu Garnitür olaraq istifadə edilən maddələr bədəndəki maddələr mübadiləsini sürətləndirir, antioksidanlar öskürəyə səbəb olan bakteriyaları öldürür.

kiçik qara sərt qabıq böcəkləri

*Görə Ayurveda , zerdeçal və qara bibər noxudunun istifadəsi (iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə görə), şirəni burun axıntısı və şiddətli soyuqdəymə ilə mübarizədə uyğun bir vasitə halına gətirir. Bu maddələr, bir adam soyuqdəymə və öskürək ilə yuxuya getdikdə yaxşı yuxuya səbəb olduğu bilinir.

dünyanın ən nadir çiçəyini harada tapmaq olar?

*Hamiləlik dövründə dölün beyin və onurğa beynini qurmağa kömək edən zəngin bir folat mənbəyi olduğu üçün soyuqdəymə və burun axması istisna olmaqla, besan ka sheera hamilə qadınlar üçün tövsiyə olunur. Körpənin ümumi inkişafına da kömək edir. Ayrıca, yağ və südün olması fetus üçün yaxşı edir. Ayrıca, qram ununda olan fosfor və kalsiumun birləşməsi sümüklərin möhkəmlənməsinə kömək edir.

Hələ necə edəcəyinizdən əmin deyilsinizsə, burada sürətli bir resept var.

Besan Ka Sheera

Hazırlıq müddəti: 2-3 dəqiqə
Pişirmə vaxtı: 10 dəqiqə
Xidmət edir: 2-3

Tərkibi

1 1/4 osh qaşığı - Ghee
3 osh qaşığı- Besan
2 stəkan - İsti süd
1/4 çay qaşığı - zerdeçal tozu
1/4 tsp - təzə üyüdülmüş qara bibər
1/4 çorba - Yaşıl kardamom tozu
2 1/2 çay qaşığı - Üzərinə sürtgəcdən keçirilmişdir
1/4g - Zəfəran
1 çorba - bükülmüş fıstıq fındıqları
1 çorba qaşığı - badam

neçə növ xiyar var

Metod

*Bir kadhai və ya tava götürün və içinə 1 xörək qaşığı yağ əlavə edin.
*Eriyin və sonra bir kaşığı besan əlavə edin. Yaxşı qarışdırın.
*Besan yağı ilə qarışdırılarkən quru olmamalıdır. Quruduqda daha çox yağ əlavə edin və besan bir qədər qəhvəyi rəngə çevrilənə qədər yaxşıca qarışdırın. İndi 1-1,5 stəkan su əlavə edin və sonra 1-2 xörək qaşığı xama əlavə edin.
*Su buxarlanana və qalınlaşana qədər bişirin. Xidmət vermədən əvvəl badam və püstə ilə bəzəyin.

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmək məqsədi daşımır. Sağlamlığınız və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizdən və ya digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin.