Zəncəfil çayı stresi azalda bilər, həzmi yaxşılaşdıra bilər: mütəxəssislər

Zəncəfil çayının bir qoxusu əhvalınızı yaxşılaşdıra bilər, stressi aradan qaldırır və həzm üçün əladır.

Antioksidanlarla doludur, təvazökar zəncəfilin bir çox sağlamlıq faydası var və mətbəxinizdə 'olması lazım olan' bir şeydir!

Mütəxəssislər iddia edirlər ki, zəncəfil çayının bir qoxusu da əhvalınızı yaxşılaşdıra bilər, stressi aradan qaldırır və həzm və qidanın udulmasına kömək edir.

Mədə turşusu insanın həzmi üçün çox vacibdir və stress zamanı onun istehsalı pozula bilər.

Daily Mail xəbər verir ki, mütəxəssislər bir dilim limon və doğranmış zəncəfil ilə qaynar su həzmi stimullaşdırmaq üçün əla bir yoldur.

Diyetisyen Alice Mackintosh, zəncəfilin dad qönçələrini stimullaşdıraraq həzm ifrazını tetikleyerek kömək edə biləcəyini söylədi.

Zəncəfil, narahat olduğumuz zaman bədənimizin istehsal etdiyi zərərli kimyəvi maddələrin təmizlənməsinə kömək edən güclü bir antioksidan gingerol ehtiva edir, buna görə də zəncəfil psixoloji stresə kömək edə bilər.

Zəncəfil də hərəkət xəstəliyinə mane ola bilər, iltihabı azaldır, ümumi tənəffüs problemləri ilə mübarizə aparır və normal qan dövranını təşviq edir.

Xanımlar üçün, zəncəfil çayına batırılmış isti bir dəsmalın mədəyə qoyulması, menstrual krampları aradan qaldırmağa kömək edir.

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədlidir və peşəkar tibbi məsləhətləri əvəz etmək məqsədi daşımır. Sağlamlığınız və ya sağlamlıq vəziyyətinizlə əlaqədar hər hansı bir sualınız üçün həmişə həkiminizdən və ya digər ixtisaslı sağlamlıq mütəxəssisindən kömək istəyin.