Bu beş sadə ipucu ilə təmiz dəri əldə edin

Bu il hansı dəriyə qulluq qətnamələrini izləyirsiniz?

Bu sadə vərdişlər dəriyə qulluq oyununuzu dəyişə bilər. (Mənbə: Getty Images/Thinkstock)

Yeni il gəldi və 2021 -ci ildə dərinizə sağlamlığınız qədər qulluq etməyə qərar verdinizsə, deməli doğru yerdəsiniz.

Bu gün, dünyanı fərqləndirə biləcək bir neçə əsas dəriyə qulluq vərdişini paylaşan dermatoloq Dr Geetika Mittaldan bəzi sadə dəriyə qulluq qətnamələrimiz var.

Tropik yağış meşələrindəki əsas heyvanlar

Aşağıdakı İnstaqram yazısına baxın.

Bu yazını İnstaqramda izləyin

Dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika) tərəfindən paylaşılan bir yazı

Dr Mittal dedi: Kapatıcı əladır və hər şey yaxşıdır, ancaq parıltı içərisindən işıq saçmaq üçün bəzi əsas dəriyə qulluq vərdişləri üzərində işləməlisiniz. Yeni ildə təmiz dəri əldə etməyin 5 asan yolu. Bunu 2021 -ci il qərarınız hesab edin.

Üzünüzü yumağı unutmayın

Doktor Mittal deyir ki, makiyaj etməyinizdən və ya sızanaqdan əziyyət çəkməyinizdən asılı olmayaraq yatmazdan əvvəl üzünüzü yumaq vacibdir. Bunun səbəbi, evdə olmağınızdan və ya gün ərzində çıxmağınızdan asılı olmayaraq, üzünüzdə kir və kir yığılır. Yatmazdan əvvəl üzünüzü yumaq, məsamələri təmizləməyə kömək edir və rahat nəfəs almasını təmin edir.

Nəmləndiricinizi heç vaxt atmayın

Mövsümdən asılı olmayaraq bütün il ərzində buna riayət olunmalıdır. Nəmləndiricilər dərinizin bariyerini qorumağa kömək edirhər hansı bir təsirli dəriyə qulluq prosedurunun təməl daşı: bir səbəblə dərinizə su lazımdır. Nəmləndiricilər əslində havadan nəm çıxarmağa və dəriyə gətirməyə kömək edir. Dermatoloqun paylaşdığı hialuron turşusu kimi maddələrin köməyi ilə dəri hüceyrələrinə bu yeni nəmin saxlanmasına da kömək edə bilərlər.

Mütəmadi olaraq peeling edin

balaca şam ağacları satılır

Quru dərisi olanlar həftədə bir və ya iki dəfə peeling edə bilsələr də, yağlı dərilərdə mütləq daha çox peeling etmək lazımdır. Ancaq heç vaxt həddindən artıq aşındırmayın, çünki qızartı və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.

Telefonunuzun təmiz olduğundan əmin olun

Telefonumuzun nə qədər çirkli ola biləcəyinə diqqət yetirmirik və hər dəfə telefonla danışanda dərini riskə atırıq. Telefonunuzu mütəmadi olaraq təmizləməli olduğunuzu söyləməyə ehtiyac yoxdur. Dr Mittal əlavə edir ki, telefonunuzu silmək üçün 40% spirtli hər hansı bir su əsaslı təmizləyici istifadə edin.

Əllərinizi pambıq üz maskalarına çəkin

Saten və krujevalı bu gözəl üz maskaları, şübhəsiz ki, geyiminizə uyğun gəlir, amma 2020 tamamilə yeni bir dəriyə qulluq problemi gətirdi - maska. Mənpambıq üz maskası yığmaq dərinizin nəfəs almasına kömək edəcək. Pambıq kimi nəfəs ala bilən parça, maskalara həssas olan insanlar üçün ən yaxşısıdır.