Popular Ismarıclar
Depressiyadan narahatlığa: Psixi sağlamlıq ilə mübarizəsini açan məşhurlar
Bu il, 10 Oktyabr Dünya Psixi Sağlamlıq Günündə, ruhi sağlamlıq pozğunluqları ilə mübarizə aparmaq üçün cəsarət tapan və sonradan başqalarına da ilham verən məşhurlara nəzər salaq.
Anksiyete ilə depresiyaya qədər bir çox məşhur psixi sağlamlıq mövzusunda danışdı. (Mənbə: Getty Images/Thinkstock) Bir neçə məşhur yaxın keçmişdə psixi sağlamlıq problemi ilə mübarizələrini açdı. Anksiyete ilə depresiyaya qədər olan problemləri yaşamağı cəsarətlə qəbul etdilər. Dünya Səhiyyə Təşkilatının hesablamalarına görə, hər 40 saniyədə bir nəfər intihar nəticəsində həyatını itirir.
Bu il, 10 Oktyabr Dünya Psixi Sağlamlıq Günündə, ruhi sağlamlıq pozğunluqları ilə mübarizə aparmaq üçün cəsarət tapan və sonradan başqalarına da ilham verən məşhurlara nəzər salaq.
şüşə terrariumlar üçün ən yaxşı bitkilər
Dərin Padukone
Deepika Padukone, psixi sağlamlıq haqqında danışmaq üçün bir fond qurdu. (Şəkil: Deepika Padukone/Instagram) The Padmaavat Aktyor, karyerasının zirvəsində depressiyaya qarşı mübarizəsindən danışanda çox böyük bir həyəcan yaratdı.
2017 -ci ildə Yeni Dehlidə bir tədbirdə Padukone təcrübəsini xatırladı və dedi: İki il əvvəl ailəm məni görməyə gəlmişdi. Getmək üzrə idilər və mən yataq otağımda tək idim, əyilmişdim. Anam içəri girdi və hər şeyin yaxşı olub olmadığını soruşdu, bəli dedim. Yenə soruşdu ki, bu işdir, yoxsa məni narahat edən başqa bir şey, yox dedim. Məndən dəfələrlə soruşdu ki, boğulduğumu hiss etdim və göz yaşlarım töküldü ... .Anama demək istəyirəm ki, sən olmasaydın, mən burada olmazdım. Yol boyu mənimlə olduğun üçün təşəkkür edirəm. Məni çox dəstəkləyən bacısıma, atama və dostlarıma təşəkkür edirəm.
Bu gün psixi sağlamlıq problemlərinin qızğın tərəfdarıdır və damğalanmanı azaltmaq və depresiya haqqında məlumatlılığı artırmaq üçün 'Canlı, Sevgi, Gülüş Vəqfi' qurmuşdur.
Anushka Sharma
Anushka Sharma, narahatlıqla mübarizə mövzusunda vokal edir. (Şəkil: Facebook /Anushka Sharma) 2017 -ci ildə The Rəbb mənim üçün ölmür Jodi aktyor, Twitter -də yazdığı depressiya ilə əlaqədar təklifə cavab olaraq narahatlıq keçirdiyini söylədi.
Narahatlığım var. Və narahatlığımı müalicə edirəm. Narahatlığım üçün dərman qəbul edirəm. Bunu niyə deyirəm? Çünki bu tamamilə normal bir şeydir. Bioloji bir problemdir. Ailəmdə depressiya halları olub. Getdikcə daha çox insan bu barədə açıq danışmalıdır. Burada utanc verici bir şey və ya gizlədiləcək bir şey yoxdur. Daimi qarın ağrınız olsaydı, həkimə getməzdinizmi? Bu qədər sadədir. Anuşka Sharma dedi ki, bunu öz missiyam etmək, hər hansı bir utancdan qurtarmaq və insanlara bu barədə məlumat vermək istəyirəm.
Yo Yo Bal Singh
Repçi Yo Yo Honey Singh, bipolar bozukluk və alkoqolizmlə mübarizəsini açdı. (Mənbə: Fayl Şəkli) Repçi Yo Yo Honey Singh, bipolar bozukluk adlı bir xəstəlikdən əziyyət çəkdiyini qeyd etdi. Kimi mahnıları ilə tanınan müğənni Dheere Dheere və Angrezi Beat, bipolyar pozğunluq və alkoqolizmlə 18 ay davam edən mübarizəsindən sonra Bollivudda geri döndü.
İndi daha da gücləndim. Həyatda heç vaxt belə problemlərlə üzləşməmişəm, amma bu baş verəndə ailəm məni dəstəkləməli, döyüşməyimə və ondan çıxmağım üçün mənə kömək etməli idi.
Hrithik Roshan
Hrithik Roshan, depressiyanın niyə damğalanmaması lazım olduğunu söylədi. (Mənbə: Fayl Şəkli) Hrithik Roshan, depressiyaya normal bir şey kimi baxılmalı və damğalanmamalı olduğunu düşünür. 2016 -cı ildə Mumbayda keçirilən bir tədbirdə aktyorun dediyi kimi, hamımızın yaşadığı kimi depressiya yaşadım, qarışıqlıq yaşadım. Normal bir şeydir. Hamımız eniş -yoxuşdan keçirik. Aşağıdan keçəndə ən vacib şey düşüncənin aydınlığıdır. Bəzən beyniniz sizi ələ keçirir, sizi arzuolunmaz düşüncələrlə bəsləyir.
uzun yaşıl sapı olan ağ çiçək
Milyonlarla insan öz günahı olmayan bir klinik xəstəlikdən əziyyət çəkə biləcəyini bilmir. Heç kimin özünü narahat hiss etməməsi lazım olan bir şey deyil. Diz, dirsək, bel və ya boyun problemləri danışmaq istədiyimiz bir şeydir. Ancaq dərin bir narahatlıq, depressiya, xaos, qarışıqlıq və ya asılılıq davranışlarından keçəcəyimiz zaman və keçdiyimizi bilsək də, beyinlə əlaqəli problemlər haqqında danışmağa icazə vermirik. Doğulduğumuzdan bəri utanc duyacağımız bir şey olduğu üçün şərt qoyulduğumuz üçün. Və bu damğalanmanı aradan qaldırmalıyıq. Özümüzü azad etməliyik. İnsanları maarifləndirməliyik, Hrithik əlavə etdi.
Şradxa Kapur
Shraddha Kapoor, narahatlığın ona necə təsir etdiyini bölüşdü. Mənbə: Shraddha Kapoor/Instagram) 2019 -cu ilin sentyabr ayında Shraddha Kapoor, altı ildir narahatlıq problemi ilə üzləşdiyini ortaya qoydu. Sosial media paylaşımında, narahatlığa qucaq açıb ona çox sevgi ilə yanaşmaq lazımdır. 32 yaşlı aktyor, 2013-cü ildə Aashiqui 2-nin çıxmasından sonra heç bir fizioloji diaqnozu olmayan ağrı yaşadığını söylədi.
-Ə verdiyi müsahibədə Pinkvilla dedi, narahatlığın nə olduğunu belə bilmirdim. Bunu çoxdan bilmirdik. Aashiqui 2 -dən dərhal sonra bu fiziki narahatlıq təzahürlərimi yaşadım. Fizioloji diaqnoz qoyulmayan yerdə bu ağrılar olur. O qədər testlər apardıq ki, həkimin hesabatında mənim səhv bir şeyim yox idi. Qəribədir, çünki bu ağrını niyə aldığımı düşünürdüm. Sonra özümdən soruşdum ki, niyə belə olur.
həyət üçün ən yaxşı şam ağacları
Ancaq indi bununla məşğul olmağın ən yaxşı yolunu tapdı, əlavə edir, Bu gün hələ də məşğul olduğum bir şeydir, amma əvvəlkindən daha yaxşı hala gəldi. Həm də bir yerdə onu qucaqlamalısan. Bunu özünüzün bir hissəsi olaraq qəbul etməli və çoxlu sevgi ilə yanaşmalısınız. Bu, böyük bir fərq yaratdı. Narahat olsanız da olmasanız da, kim olduğunuzu və ya nəyi müdafiə etdiyinizi anlamalısınız.