Popular Ismarıclar
Saç tökülməsinə qarşı toxunulmazlığın qurulmasına qədər: Tut və ya qaş yeməyin əsas səbəbləri
Dut və ya shehtootun sağlamlıq üçün böyük faydaları var. Burada bilmək lazım olan hər şey var
Niyə bu dadlı meyvəyə sahib olmalısınız. (Mənbə: Unsplash) Təbiət çox zəngindir və meyvə və tərəvəz kimi bir çox məhsulu sağlamlığı və qidalanması üçün faydalı olan antioksidanlarla zəngindir. Və belə qidalı meyvələrdən biri də bir çox məhəllələrdə rast gəlinən tutdur. Dadı nəinki dadlıdır, həm də çoxdur sağlamlıq faydaları .
Nəşr olunan bir araşdırmaya görə Milli Biotexnologiya Məlumat Mərkəzi (NCBI), tut insan sağlamlığına fayda verən funksional qida üçün inkişaf etdirilə bilən xeyli yüksək qida dəyəri və antioksidan aktivlik göstərdi.
Budur ayurvedik mütəxəssis Dr Dixa Bhavsar Bu yaxınlarda həm qurudulmuş, həm də təzə yeyilə bilən rəngli giləmeyvə haqqında paylaşdıq.
qayınana bitki çiçəyi
Bu yazını İnstaqramda izləyinDr Dixa Bhavsar (@drdixa_healingsouls) tərəfindən paylaşılan bir yazı
*Vitamin və qida maddələri ilə zəngin olduqları üçün tutlar K, C vitamini və kalium üçün yaxşı bir qaynaqdır.
ladin ağaclarını necə müəyyən etmək olar
*Həzmə kömək edir, şəkər xəstəliyinə nəzarət edir, yüksək xolesterolu müalicə edir, hətta çürük və diş əti xəstəliklərinin qarşısını alır.
*Dut ehtiva edir karbohidratlar şəkəri qlükoza çevirərək hüceyrələrə enerji verir. Tut istehlak etmək dəmir qəbulunu artırır və toxumalara kifayət qədər oksigen tədarükünü təmin edir.
*Tut da saç tökülməsini, sızanaqları və ləkələri azaltmağa kömək edir, yaşlanmanı gecikdirir, quru və həssas dərilər üçün yaxşıdır və qaraciyər üçün ən yaxşısıdır.
Sağlamlığımız üçün ən yaxşısıdır və demək olar ki, bütün bədən funksiyalarına kömək edir. Dr Bhavsar izah etdi ki, əgər onları ətrafınızda tapa bilsəniz, əllərinizi çirkləndirin və zövq alın.