Əsasən balıq və toyuq pəhrizi yemək sizin üçün pisdir

Belə pəhrizlər qadınlarda və uşaqlarda dəmir çatışmazlığı riskini artırır.

Pəhrizlərini əsasən toyuq və balıq əti ilə məhdudlaşdıran sağlamlığa şüurlu qadınlar, hər iki pəhrizdə dəmirin çox az olması səbəbindən zərərli qidaları qəbul edənlər qədər problemlə üzləşə bilərlər, yeni bir araşdırma xəbərdar etdi.

Tədqiqatçılar aşkar etdilər ki, dəmirin əhəmiyyətini başa düşməmək qadınların sağlamlığına təhlükə yarada bilər və uşaqların məktəbdəki performansına mane ola bilər.

Daily Express xəbər verir ki, bir neçə yeməyi dəmirlə zəngin olan qidalara, məsələn, biftek, qaraciyər və vəzəri kimi yeməklərə keçmək bütün fərqi yarada bilər.

??Böyük Britaniya kimi inkişaf etmiş bir ölkədə qadınlar arasında dəmir çatışmazlığının yüksək olması əsl narahatlıq doğurur,?? Televiziya həkimi və sağlamlıq təbliğatçısı Kristian Jessen dedi.

??Yan təsirlər incədir və sizə təsir edə bilər? Ayağa qalxıb getmədən yorğun, letarji hiss edə bilərsiniz.??

böyük çobanyastığı kimi görünən çiçəklər

YouGov tərəfindən MeatMatters sənaye orqanı üçün aparılan Milli Pəhriz və Qidalanma Sorğununa əsasən, Britaniya qadınlarının və yeniyetmə qızların dörddə biri dəmirin az qəbulundan əziyyət çəkir.

Sorğuda iştirak edən 2000 qadının üçdə birindən azı dəmir çatışmazlığının uşağın diqqətini və öyrənmə qabiliyyətini azalda biləcəyindən xəbərdar idi.

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədi daşıyır və peşəkar tibbi məsləhəti əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur. Səhhətiniz və ya tibbi vəziyyətinizlə bağlı yarana biləcək hər hansı sualınız üçün həmişə həkiminizin və ya digər ixtisaslı səhiyyə işçisinin rəhbərliyinə müraciət edin.