Popular Ismarıclar
Diş müayinəsi: Dişlərinizi çürüklərdən qorumağın üç yolu
Ağzımızın az baxımlı olduğunu xatırlamaq vacibdir, lakin bu qədər çox məruz qaldığı üçün ona baxmaq bizə fayda verə bilər.
Boşluğun əmələ gəlməsi demineralizasiya deyilən bir prosesdir. (Foto: Getty/Thinkstock) Sağlamlığın son dərəcə vacib bir aspekti olsa da, bir çox insan ağız gigiyenasına ciddi yanaşmır. Gündə iki dəfə fırçalamaq, diş ipi kimi tövsiyə olunur. Ancaq nadir hallarda buna əməl olunur. Ağrınız zamanı və ya vəziyyət sizin nəzarətinizdən kənarda olanda diş həkiminə getmək əvəzinə, mütəmadi olaraq onlara baş çəkmək dişlərinizi daha yaxşı başa düşməyə kömək edə bilər. Unutmayın ki, diş sağlamlığı son nəticədə ümumi sağlamlığınızla bağlıdır.
Diş boşluğu həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə rast gəlinən ümumi bir problemdir. Bu bayram mövsümündə şirniyyatlara böyük dişləmələr qəbul edərkən dişlərinizi də vaxtaşırı təmizləməyi unutmayın. Əslində, prosthodontist, implantoloq və təbəssüm dizaynı üzrə mütəxəssis olan Dr Diksha Batra dişlərinizi çürüklərdən qorumağın üç sadə yolunu izah edir; oxuyun.
1. Yaxşı ağız gigiyenası
Ağız gigiyenası subyektivdir və qeyd etmək heyrətamizdir ki, səhər köhnə, işlənmiş fırça və bir tire diş pastası ilə bir neçə saniyə dişlərimizi günün sonunda onlara məruz qaldığımız hər şeydən qorumaq üçün kifayətdir — şirniyyat, siqaret və hətta ağzımıza heç vaxt düşməməli olan şeylər, həkim deyir.
Onun sözlərinə görə, ağzımızın az baxımlı olduğunu xatırlamaq vacibdir, lakin çox məruz qaldığı üçün ona baxmaq bizə fayda verə bilər. Bunun üçün lazım olan hər şey düzgün alətlərlə gigiyenik qaydadır:
– Batareya ilə işləyən fırça.
– Diş həkiminizin tövsiyə etdiyi diş məcunu, dişlərinizi və diş ətinizi qoruyur.
– Diş aralarını təmizləməyə kömək edən su diş ipi.
– Ağızda bakteriya konsentrasiyasını aşağı saxlayan dil təmizləyicisi.
Müntəzəm müayinə üçün diş həkiminə baş çəkirsiniz? (Foto: Getty/Thinkstock) 2. Diş baxımı məhsullarında flüorun olması
Flüor, yanlış təqdim olunsa da, müəyyən profilaktik faydalara malikdir və düzgün konsentrasiyada diş gigiyena məhsullarınızın mühüm tərkib hissəsidir. Doktor Batra deyir ki, ağız qarqarasının və diş pastanızın tərkibini mütləq yoxlayın ki, florid var ki, bu, bakteriyaları dəf edən örtük əmələ gətirərək və dişlərinizdə kalsiumu asidik parçalanmadan qoruyaraq əlavə boşluq qorunmasını təmin edə bilər.
3. Demineralizasiyanın müalicəsi
Biz şanslıyıq ki, diş minası dünyada almazdan sonra ikinci ən sərt maddələrdən biridir. Çuxurun əmələ gəlməsi demineralizasiya deyilən bir prosesdir və bu prosesə qidanın yerləşdiyi vaxtın miqdarı, onun yaratdığı bakteriya konsentrasiyası və diş minasını yumağa başlayan turşu əlavə məhsullar təsir edir. Bu proses erkən tutularsa, o zaman hətta geri qaytarıla bilər və heç bir qazma olmadan diş bərpa edilə bilər, həkim xəbərdarlıq edir.
Daha çox həyat tərzi xəbərləri üçün bizi izləyin Instagram | Twitter | Facebook və ən son yeniləmələri qaçırmayın!