Qoz istehlakı sperma sağlamlığı üçün faydalı ola bilər

Qoz, əsasən PUFA-lardan ibarət olan yeganə ağac qozudur.

qoz, qoz sağlamlığı, qoz sperması, qozun sağlamlıq faydaları, sperma sayı, məhsuldarlıq, sağlamlıq, qozun sağlamlığı, indian express, indian ekspress xəbərləriQoz sağlamlıq üçün faydalıdır! (Mənbə: Thinkstock Images)

Hər gün 75 qram qoz ilə zənginləşdirilmiş qozla zəngin pəhriz yemək kişilərlə müqayisədə pəhrizinə qoz əlavə edən kişilərdə spermanın canlılığını (hərəkətini) və morfologiyasını (formasını) yaxşılaşdıra bilər – kişilərin məhsuldarlığının göstəricisi olan sperma keyfiyyətinin göstəriciləri – kim etmədi, bir araşdırma tapdı.



yer örtüyü çiçəkləri tam günəş

Tapıntılar göstərdi ki, qozdan 19,6% kalori ehtiva edən bir pəhriz istehlak edən siçanlar (insanlarda gündə təxminən 2,5 unsiyaya bərabərdir) lipid peroksidləşməsini azaltmaqla sperma keyfiyyətində əhəmiyyətli irəliləyişlər əldə etdi - sperma hüceyrələrinə zərər verə biləcək bir proses.



ABŞ-ın Nyuark şəhərindəki Delaver Universitetindən aparıcı tədqiqatçı Patricia A. Martin-DeLeon bildirib ki, tədqiqat, qoz yeməyin əslində sperma keyfiyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edə biləcəyini, ehtimal ki, sperma hüceyrələrindəki peroksidləşməni azaltdığını söylədi.



Hüceyrə zədələnməsi əsasən poli doymamış yağ turşularından (PUFA) ibarət olan sperma membranlarına zərər verir.

Burada həyat tərzində başqa nə xəbərlər olduğuna baxın



səhrada nə qədər bitki var

Bununla belə, tədqiqatçılar, əsasən PUFA-lardan ibarət olan yeganə ağac qozu olan qoz yemək bu zərəri azaltmağa kömək edə bilər, çünki bir unsiya qozda 18 qram ümumi yağdan 13 qram PUFA var.



Tapıntılar qozun sperma sağlamlığı üçün faydalı ola biləcəyini göstərir, Martin-DeLeon əlavə etdi.

Tədqiqat üçün komanda sağlam erkək siçanları, eləcə də genetik olaraq əvvəlcədən sonsuz olduğu müəyyən edilmiş (Pmca4-/- gen silinməsi) təsadüfi olaraq qozla zənginləşdirilmiş pəhrizə və ya qozsuz nəzarət pəhrizinə təyin edilmiş siçanları götürdü. 11 həftə.



Qoz yeyən siçanlar arasında münbit siçanlar sperma hərəkətliliyi və morfologiyasında, sonsuz siçanlarda isə sperma morfologiyasında əhəmiyyətli irəliləyiş müşahidə olunub.



dünyanın ən nadir çiçəyini harada tapmaq olar?

Hər iki qrup peroksidləşmə zərərində əhəmiyyətli dərəcədə azalma yaşadı. Bununla belə, tədqiqatçılar bu qrupdakı genetik silinmə səbəbindən sonsuz siçanlarda sperma hərəkətliliyinə mənfi təsirləri aradan qaldıra bilmədilər.

Yuxarıdakı məqalə yalnız məlumat məqsədi daşıyır və peşəkar tibbi məsləhəti əvəz etmək üçün nəzərdə tutulmur. Səhhətiniz və ya tibbi vəziyyətinizlə bağlı yarana biləcək hər hansı sualınız üçün həmişə həkiminizin və ya digər ixtisaslı səhiyyə işçisinin rəhbərliyinə müraciət edin.